El Plato Del Buen Comer
plato del buen comer
Es un esquema en la alimentación para la promoción y educación de la salud en materia alimentaria la cual da los criterios para la orientación nutricional. Debido a que las altas estadísticas de obesidad, sobrepeso y desnutrición muestran una tendencia cada vez mayor al desarrollo de estos problemas médicos en todas las etapas de la vida de muchas personas, diferentes instituciones privadas y regiones el comité de salud, se reunieron en un comité para discutir y proponer consensos en materia de orientación alimentaria.
PROPOSITO:
Es conseguir que las personas que tienen un peso corporal estable y no caigan en manos de la obesidad ya que México se encuentra entre los primeros 10 lugares con obesidad .Además, este ayuda a que nuestro aparato digestivo funcione mejor ya que dependiendo de lo que comamos, es cómo el aparato digestivo va a reaccionar. También busca reorientar aquellos patrones alimenticios deficientes hacia otros más saludables, que ayuden a prevenir y controlar enfermedades. fue creado para que la población tenga una alimentación balanceada mostrándonos los diferentes tipos de alimentos y también fue creado para saber como combinar y cuantas porciones al día tenemos que consumir, pues si no lo hacemos de manera correcta podemos dañar nuestra salud y de la misma manera nuestro cuerpo a nivel nacional.
lugares con mayor obesidad:
Hungría
El país en el puesto número 10 de nuestro franklin es europeo y un 19,5 % de su población adulta es obesa. ¿Preocupante?
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# Chile
Ahora vamos con un sudamericano, algo que me extraña porque siempre son de comer más saludable. Sin embargo, Chile está en nuestro puesto número 9 porque un 22 % de su población está por sobre el límite de peso saludable. ¿Qué te parece?
Luxemburgo
En este país europeo, 1 de cada 5 personas es obesa y la taza de obesidad es de un 23 % para las personas mayores de 15 años. ¡Increíble!
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Irlanda
El problema más grande que, lamentablemente, tiene Irlanda es la obesidad infantil. Un 9 % de los niños tiene obesidad y un 17 % tiene sobrepeso, es decir, que si no se controla, un 26 % de la población menor a 15 años podría ser obesa en los próximos años. Y la población obesa adulta es de un 23%. ¡Ojo!
Canadá
En nuestro puesto número 6 se encuentra Canadá en donde más de 8 millones de personas son obesas. Sí, como acabas de leer. ¿Sabes qué porcentaje de la población? El 24 %. Da para pensar, ¿no?
Reino Unido
Y volvemos a Europa, esta vez al Reino Unido que está justo a la mitad de nuestro ranking. Un 25 %, es decir un cuarto, de la población es obesa y se estima que para 2030 lo sea más de un 70 %. ¿Sabes cuántas personas? 26 millones. ¿Alarmante?
Ha continuación les mostrare unos vídeos acerca del plato del buen comer:
http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/cuales-son-los-beneficios-del-plato-del-bien-comer
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